Kompetent referieren

Für viele Menschen ist öffentliches Reden mit unangenehmen Gefühlen und zum Teil auch Erfahrungen verbunden, und viele leiden unter Referatsstress. Nervosität gehört dazu, das weiss – in der Regel aus eigener Erfahrung – auch Ihr Publikum. Dazu wird die Nervosität von Ihnen als Referentin oder Referent ungleich stärker wahrgenommen als von Ihren ZuhörerInnen. Häufig lässt Ihre innere Unruhe zudem nach einigen Minuten des Referierens nach, so dass Sie sich wieder besser konzentrieren können.

Eine wichtige Möglichkeit zur Bewältigung Ihrer Nervosität liegt in der guten Vorbereitung und im Üben!

Sie finden auf der Webseite der Beratungsstelle weitere Videos und Tipps in Printform, die zeigen, wie ein Referat aufgebaut werden kann und mit welchen Strategien Sie Ihre Nervosität in den Griff bekommen und Sicherheit gewinnen.